Um aktiv am Leben teilnehmen und es sogar genießen zu können, ist es oft nötig, pragmatisch an aktuellen Schwierigkeiten zu arbeiten, um schnell und effektiv eine Veränderung und Verbesserung herbei zu führen. Steht z.B. bei einer Depression das Grübeln im Vordergrund, sollte dieses auch aufmerksam angeschaut werden. Kognitive Verhaltenstherapie versucht, vor allem Beobachtbares offen für den Klienten nachvollziehbar zu verändern.

Mit Hilfe von Hypnose können, durch Erzeugung von Entspannung und einer größeren Offenheit Probleme effektiv angegangen werden. Es ist oft einfacher, Höhenangst unter Hypnose in der Praxis zu behandeln, als laufend auf Türme etc. zu gehen. Zusätzlich ist es möglich, durch gezielte Suggestionen erwünschte Wirkungen für die Zukunft zu erreichen (z.B. in Zukunft entspannt zu sein bei früher ängstlich durchlebten Situationen). Gerade Hypnose ist ein Jahrtausende altes, lang erprobtes und inzwischen vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie anerkanntes Verfahren. Miteinander werden konkrete Ziele erarbeitet und behandelt.

Weiterhin biete ich Beratung für Paare und Einzelpersonen an, wenn es um weitergehende Fragestellungen geht. Dies kann Probleme in der Kommunikation, Fragen zum Lebenssinn und Lebenszielen und noch vieles Weiteres beinhalten.